POWER FITNESS

PowerFitness – Der perfekte Mix aus Aerobic, Kickboxen und Krafttraining!

Unser PowerFitness-Kurs kombiniert die dynamischen Bewegungen aus Aerokickboxing mit kraftvollen Kickbox-Techniken, Stepper-Übungen und Gewichtstraining – alles im Rhythmus von mitreißender lateinamerikanischer und Pop-Musik! Unter der Anleitung eines zertifizierten Federkombat-Trainers erlebst du ein energiegeladenes Workout, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Perfekt für alle, die sich auspowern, Fett verbrennen und dabei Spaß haben wollen! Kursinhalte:

- Aerobic-Bewegungen für Ausdauer und Koordination
- Kickbox-Schläge und Kicks für Kraft und Schnelligkeit
- Step-Aerobic-Elemente für Dynamik und Beinmuskulatur
- Gewichtstraining für Kraftaufbau und Definition
- Musikgesteuertes Training für extra Motivation

Mach mit und erlebe ein einzigartiges Workout!

PowerFitness – Il mix perfetto di aerobica, kickboxing e allenamento di forza!

Il nostro corso di PowerFitness combina i movimenti dinamici dell’Aerokickboxing con le tecniche del kickboxing, gli esercizi con lo stepper e l’uso di pesi – tutto a ritmo di coinvolgente musica latina e pop! Guidati da un allenatore certificato Federkombat, vivrai un allenamento ad alta energia, perfetto per migliorare la tua resistenza, forza e coordinazione. Ideale per chi vuole bruciare calorie, tonificare il corpo e divertirsi! Contenuti del corso:

- Movimenti aerobici per resistenza e coordinazione
- Tecniche di pugni e calci del kickboxing per forza e velocità
- Elementi di step-aerobica per dinamicità e gambe più forti
- Allenamento con i pesi per tonificazione e potenza
- Esercizi sincronizzati con la musica per maggiore motivazione

Unisciti a noi e scopri un allenamento unico!